Au cœur de la médecine douce, la phytothérapie est idéale pour soigner et prendre soin de soi de façon naturelle. Parmi les techniques prisées, l’aromathérapie s’avère efficace et pleine de vertus.Mais attention : pas question d’utiliser les huiles essentielles à l’aveugle. Il existe des contre-indications à respecter et des précautions à prendre. Vous vous demandez…
Au cours de la grossesse, le corps de la future maman connaît des transformations profondes et intenses. Maux de dos, ventre qui tire, troubles du sommeil ou encore jambes lourdes, la liste des symptômes possibles est longue. Par ailleurs, la grossesse demande énormément d’énergie et nécessite de prendre du temps pour soi. Vous, ou l’une…
Les régurgitations (ou reflux gastro-œsophagien RGO), sont particulièrement fréquentes chez les bébés âgés de moins de trois mois. Habituellement, le phénomène s’estompe au fil des mois, et a totalement disparu au bout d’un an chez 85 % des nourrissons (Manuel MSD, 2023). Votre bébé pleure fréquemment et semble souffrir d’inconfort ? Vous êtes inquiet et…
Depuis plusieurs années, les diagnostics de freins de langue restrictifs chez les nouveau-nés sont de plus en plus fréquents. De nombreux bébés passent par une petite opération chirurgicale pour corriger l’anomalie et faciliter l’allaitement. Mais concrètement, qu’est-ce qu’un frein restrictif ? Comment identifier ce trouble et surtout, une intervention est-elle vraiment nécessaire ? Suivez le…
Les futurs parents ont souvent tendance à sous-estimer l’impact de l’arrivée d’un enfant dans la famille. Pourtant, la naissance d’un bébé constitue un immense chamboulement pour le couple et nécessite une multitude d’ajustements. D’ailleurs, la majorité des couples passent par un baby clash, qui peut parfois provoquer leur séparation. Pour limiter l’impact du baby clash,…
Pour calmer les pleurs de bébé, favoriser le lien parent-enfant et faciliter le quotidien, rien de tel que le portage physiologique. Encore faut-il savoir quel équipement choisir et comment l’utiliser correctement. Vous êtes un peu perdu et avez besoin de faire le point sur les diverses alternatives qui s’offrent à vous ? Découvrez les principaux…
Entre tâches ménagères, soins de bébé, rendez-vous médicaux et charge émotionnelle, la vie parentale n’est pas toujours rose. Malheureusement, c’est encore plus vrai pour les femmes. Les jeunes mamans subissent de plein fouet la mauvaise répartition des tâches au sein du couple.Cela se traduit par une charge mentale exacerbée et un risque non négligeable d’épuisement…
Favoriser l’endormissement, apaiser les douleurs ou encore développer la complicité parent-enfant, les bienfaits du massage pour bébé sont remarquables. Encore faut-il procéder avec douceur et adopter les bons gestes. Vous souhaitez offrir à votre tout-petit un doux moment de détente, mais vous avez peur de mal faire ? Découvrez notre mode d’emploi détaillé pour réaliser…
Durant la grossesse et l’accouchement, la future maman connaît de grandes transformations physiques, physiologiques et émotionnelles. Après la naissance de bébé, ces bouleversements se poursuivent, en particulier chez les femmes qui allaitent. Pour récupérer en douceur, il est essentiel d’adopter une alimentation post-partum saine et adaptée à l’après-accouchement. Aliments interdits, à éviter ou à consommer…
Des poussées dentaires aux irritations cutanées en passant par les troubles digestifs, la première année de bébé est loin d’être un long fleuve tranquille. Pour les jeunes parents, pas facile de décoder ses pleurs et de savoir comment réagir. Particulièrement difficiles à vivre pour les parents, les coliques du nourrisson sont une des causes pouvant…
Pour accueillir bébé dans les meilleures conditions possible, il est vivement recommandé de faire un projet de naissance. Ce document essentiel permet aux futurs parents de mieux communiquer avec l’équipe soignante et de leur faire part de leurs souhaits. Idéalement, il ne doit pas faire plus d’une ou deux pages. Vous allez bientôt accoucher, et…
Après des années d’infantilisation et de surmédicalisation, de plus en plus de femmes souhaitent s’offrir un accouchement physiologique (ou accouchement naturel). Elles choisissent de donner naissance de la façon la moins artificielle et avec le moins d’intervention médicale possible. Vous adhérez à cette philosophie, et avez un projet de naissance physiologique ? Pour vivre cette…
Près d’une femme sur cinq connaît une dépression du post-partum durant les mois qui suivent la naissance de son enfant. Divers facteurs peuvent accroître les risques de développer ce trouble fréquent et grave, à commencer par l’isolement maternel. Vous venez d’accoucher ou vous vous apprêtez à le faire ? Pour préserver votre santé mentale, veillez…
Qu’elle soit heureuse ou difficile, programmée ou imprévue, la grossesse constitue une immense période de chamboulements pour les futurs parents. Durant neuf mois, la jeune maman va vivre d’intenses sensations physiques et éprouver des émotions hors du commun. Tout un chemin à parcourir, avec à la clé une rencontre bouleversante… Pour patienter et immortaliser ces…
À l’heure de l’avènement du digital, les enfants passent de plus en plus de temps enfermés devant leurs écrans. Pourtant, les vertus de la nature pour leur santé mentale, leur santé physique et leur développement ne sont plus à prouver. À l’âge de 3 et 4 ans, les tout-petits ont besoin de passer au moins…
Délicat et parfois éprouvant pour la jeune mère, le post-partum correspond à la période de grandes transformations qui suit l’accouchement. Selon les définitions, cette période peut aller jusqu’au retour de couches, se limiter à la première année de bébé ou s’étendre jusqu’à ses 3 ans.Quelle que soit sa durée, il s’agit d’une phase de chamboulements…
Pour préparer l’arrivée de bébé et faciliter la tâche de leurs proches, les futurs parents peuvent créer une liste de naissance. © Photo de Milirose. Préparer l’arrivée d’un bébé peut représenter un budget conséquent pour les jeunes parents, surtout s’il s’agit du premier enfant. Pourtant, en faisant preuve d’un peu d’organisation et d’anticipation, il est…
Envie d’aller plus loin ? ⇒ Nos massages pour femme enceinte⇒ Nos massages bébés⇒ Nos ateliers de portage⇒ Nos accompagnements à la périnatalité Arrivée de bébé : 8 astuces pour faire des économies Entre aménagement de la chambre, achat des essentiels et anticipation du post-partum, préparer l’arrivée d’un bébé est loin d’être de tout repos.…
Pour la plupart des femmes enceintes, la grossesse est loin d’être un long fleuve tranquille. Certes, porter un bébé peut être synonyme de joie et de bonheur. Mais entre chamboulements hormonaux, changements corporels et confrontation à l’inconnu, les émotions des futures mères peuvent être mises à rude épreuve. Quelles sont les principales angoisses de grossesse, et comment les gérer…
La dépression du post-partum, également appelée dépression postnatale ou dépression post-accouchement, concerne 10 à 20 % des jeunes mamans. Elle se caractérise par un état dépressifpersistant, et peut apparaître n’importe quand au cours de la première année de bébé. Pourprévenir et prendre en charge cette maladie, la sensibilisation et l’identification de ses signesrévélateurs sont essentielles.…