Après l’accouchement, le corps de la femme entame une longue période de récupération : le post-partum. L’une des étapes phares de ce post-partum est le retour de couches, soit l’apparition des premières règles après l’arrivée de bébé, à ne pas confondre avec les saignements post-accouchement, ou lochies. Concrètement, quand a lieu le retour de couches…
Après la naissance, votre bébé a besoin d’être porté, bercé, nourri et rassuré. Il s’endort contre vous, mais se réveille dès que vous le posez. Vous pouvez alors passer une grande partie de la journée à le garder dans vos bras. Dans le même temps, votre corps se remet doucement de la grossesse et de…
Entre symptômes digestifs, tensions ligamentaires et musculaires, position du bébé et contractions, quelle femme enceinte n’a jamais ressenti de douleur au ventre ? Fréquente, cette douleur est généralement bénigne. Mais ce n’est pas toujours le cas. Il est donc tout à fait légitime de se questionner et d’en analyser la cause. Que diriez-vous de faire…
En résumé : Qu’est-ce qu’un réflexe archaïque ? Un réflexe archaïque est une réponse motrice automatique et involontaire, déclenchée par un stimulus précis. Votre bébé ne « choisit » pas de réagir : c’est son système nerveux qui s’active, comme un programme de base déjà en place. Ces réflexes se programment in utero, au cours…
L’accouchement représente un immense chamboulement pour votre corps de jeune maman. Vous êtes en plein post-partum, et rêvez de retrouver la forme rapidement ? Pas question de reprendre le sport trop tôt ou n’importe comment ! La reprise du sport après l’accouchement doit être abordée avec douceur, sans précipitation. Entre récupération physique, rééducation périnéale et…
Attendre un enfant, c’est une période à la fois douce et bouleversante. Le corps change, les sensations évoluent, et avec elles, de nouveaux besoins apparaissent. Parmi eux : se détendre, relâcher les tensions, prendre un moment rien que pour soi. C’est souvent à ce moment-là que l’idée du massage se présente naturellement. Mais très vite,…
À l’approche de la naissance, tout s’intensifie. Le corps change, les sensations deviennent plus présentes, et avec elles, de nombreuses questions émergent. Comment accompagner les contractions ? Comment soulager la douleur ? Comment vivre ce moment en restant connectée à soi, sans se sentir dépassée ? Dans ces moments-là, beaucoup de femmes ressentent le besoin…
La naissance d’un bébé est souvent entourée d’images d’immense bonheur et de moments suspendus. Pourtant, derrière ces instants précieux se cache aussi une réalité plus discrète : celle des premières semaines après l’accouchement. Un corps qui récupère, des nuits entrecoupées, des émotions parfois intenses, et une nouvelle identité de mère qui prend doucement sa place.…
Peut-être avez-vous entendu parler de l’ouvrage d’Astrid Hurault de Ligny intitulé Le regret maternel : quand le rôle de mère est trop lourd à porter. Sorti en 2022, il a bousculé le monde de la parentalité, en pointant du doigt un gigantesque tabou. Et pour cause : de nombreuses mères sont concernées par le regret…
Rééducation du périnée après accouchement… On en entend parler rapidement à la maternité, parfois en fin de séjour, entre deux conseils et beaucoup d’émotions. On vous remet une ordonnance, on évoque quelques séances, et puis on rentre chez soi avec son bébé dans les bras. Et très vite, la fatigue, les nuits hachées, les rendez-vous…
La grossesse gériatrique, liée à l’âge, est un terme médical qui peut heurter, voire inquiéter. Officiellement, on parle de grossesse tardive à partir de 35 ans. Pourtant, aujourd’hui, de nombreuses femmes deviennent mères à 38, 40 ou même 45 ans, avec des parcours de vie riches, variés et souvent pleins de courage. Si tu es…
Le peau-à-peau, on en entend parler dès la grossesse, à la maternité, dans les brochures ou les préparations à la naissance. Mais une fois le bébé là, entre l’intensité des émotions, la fatigue ou le choc de la naissance parfois, on ne sait plus toujours comment l’aborder. Ni même si on “fait bien”. Pourtant, ce…
Les positions d’allaitement sont souvent évoquées à la maternité, dans les livres ou en consultation … mais bien souvent, de façon rapide, presque mécanique. Comme s’il suffisait d’appliquer une “bonne” posture pour que tout roule. Mais quand on est dans son salon, les seins douloureux, un bébé qui pleure au creux des bras, la réalité est…
Perdre un enfant est sans doute l’une des pires épreuves que l’on puisse traverser dans la vie. Etpourtant, cette situation aussi terrifiante que traumatisante, est loin d’être isolée. Si l’on entend deplus en plus parler de ce deuil particulier, il reste mal compris et tabou. Les parents endeuillés, quiont pourtant besoin d’être soutenus et accompagnés,…